Рецепта за лимонадна диета, Master Cleanse
Лимонадната диета или Master Cleanse, както подсказва името й, използва лимонадата като основен елемент за цялата продължителност на диетата.
Трябва да пиете минимум 1,5 литра лимонада на ден, но можете да пиете повече, ако искате. Освен това можете да пиете и цялата вода, която искате.
Преди това публикувахме алтернативното меню на лимонадната диета, тъй като освен лимонадата, трябва да се консумира повече храна, в противен случай това би било доста негативно за здравето.
Но имайте предвид, че лимонадата, използвана в тази диета, не е просто лимон и вода, затова ви предлагаме рецепта за лимонадната диета, за да можете лесно да я приготвите у дома.
Първият е за единична порция Master Cleanse Lemonade. вторият ще направи 6 порции