Рецепта за доматена салата за отслабване; Ботанически-онлайн
Лесна рецепта и свойства на доматената салата
Свойства на доматената салата
Доматена салата с лук, чесън, магданоз и сусам. Ароматните билки осигуряват свойства на рецептата.
A салата той е добър източник на витамини и антиоксидантни фитохимикали, които помагат да се поддържа здравето на нашето тяло.
Зеленчуците прясно Те са богати на витамин С, с антиоксидантни свойства, за да предпазят тялото от преждевременно стареене, да подобрят здравето на кожата, зрението и сърдечно-съдовата система. Витамин С се получава само от пресни зеленчуци или салати, тъй като е чувствителен на топлина витамин, който се разрушава от топлината (например при готвене).
Тази доматена салата осигурява други антиоксидантни компоненти като ликопен или каротеноиди, които добавят своите антиоксидантни ефекти към витамин С.
Високото съдържание на фибри и вода помага да се елиминират отпадъците от тялото и да се предотврати запек. Хората с хипертония трябва да намалят консумацията на маслини и кисели краставички.
Накратко, тази салата е идеално ястие при всяка балансирана диета.
Съставки за салатата
- Домати за салата
- Нежен лук, нарязан на половин луни
- Консервирани маслини
- Консервирани кисели краставички
- Консервиран лук
- Пресен магданоз
- Пресен копър
- Зехтин за дресинг
- Сол
Предложение за снимка на представяне на рецептата
Приготвяне на салатата
- Нарежете домата на големи клинове
- Нарежете лука на половин луни
- Поставете домата по декоративен начин
- Поставете лука отгоре
- Добавете маслините и киселите зеленчуци
- Облечете се с пресен нарязан магданоз и копър, зехтин и сол.
Още здравословни рецепти и техните свойства
Повече информация На здравословни рецепти и вегетарианска кухня.
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.