Рецепта по порции Рибни кюфтета със сепия - Asociación Diabetes Madrid

1 порция въглехидрати (HC) = 10 гр. въглехидрати.

Брой на общите порции HC = 8.2

Брой порции HC на човек = 2.05

Брой хора = 4

Класификация = Втори курс

СЪСТАВКИ	Въглехидрати (грамове)	Брой на хидратни дажби	Мазнини	Протеин
Хек (600 г.)	0	0	16.8	95.4
Белени скариди (200 гр.)	13.3	1.3	0.8	двайсет
Пълнозърнесто брашно (100 гр.)	68,8	6.9	2.2	11.5
1 голямо яйце (65 гр.)	7.2	8.12
1 скилидка чесън
Пресен магданоз

---