Рецепта от каша от елда; Лесна и здравословна рецепта!
Елда каша »Диетата Candida
Ако търсите прости рецепти за закуска, които да използвате, докато сте на диета Candida, това е чудесна възможност. Комбинацията от елда и овесени трици е вкусна и засищаща каша. Ако сте започнали да въвеждате отново храна, можете да смесите малко накълцана зелена ябълка, за да й придадете малко повече вкус.
Елдата е без глутен, пълна с микроелементи и освен това е чудесен източник на протеини. Много хора смятат, че зърната от елда са зърно, но всъщност са плодови семена. Те са много по-добър избор от някои от зърнените храни в нашите храни, за да се избегнат в списъка, като пшеница или ръж. За печене можете да използвате и брашно от елда. Действа чудесно в комбинация с бадемово брашно и кокосово брашно, а смесването на брашна по този начин може да ги направи по-лесни за печене.