Рецепта от говежди черен дроб с лук със зеленчуци 🥇

▷ Говежди черен дроб лук със зеленчуци

За днес имаме ястие с характер, вкус и много питателна. Това е хранене, богато на протеини, желязо, витамин В12 и фолиева киселина. Освен това карфиолът и морковите осигуряват фибри и витамини. Общо това ястие има 436 килокалории на човек.

Карфиолът е нискокалоричен зеленчук, много богат на витамин С и който освен това съдържа много фибри и вид вещества, които ни помагат да се предпазим от някои видове рак, особено рак на дебелото черво.

Преди да започнем, трябва да знаем, че черният дроб е животински орган, който се готви за кратко време, така че Не трябва да удължаваме прекалено готвенето, за да не се втвърди и изсъхне.

Въпреки свойствата си, това ястие не се препоръчва за хора с пикочна киселина или висок холестерол.

Времето за подготовка е 35 минути.

Съставки за приготвяне на телешки черен дроб с лук и зеленчуци (за 4 човека)

За да приготвите това прекрасно ястие, ви напомняме, че в Cárnicas Ismael можете да си купите говежди черен дроб с изключително качество и ето списъкът на съставките:

---