Рецепта как да направите печените ябълки в микровълновата печка лесният начин
Един от най-традиционните и прости десерти е печена ябълка, която може да се приготви почти без усилие в микровълновата печка
The златна ябълка Това е класика в плодовите купички през цялата година. Това е жълта ябълка с малки черни точки, които улесняват дишането на плодовете. Пулпът му е сочен, фин и сладък, идеален за печене.
В английски афоризъм се казва, че „една ябълка на ден държи лекаря на разстояние“. И това е един от най-здравословните плодове с високо съдържание на въглехидрати, витамини, фибри -пектин, който помага за понижаване на нивата на холестерола и калий. Ябълките улесняват чревния транзит и имат едновременно слабително и стягащо свойство. Те са лесно смилаеми и са идеални за мека диета.
Един от най-традиционните и прости десерти е печена ябълка, които могат да бъдат подготвени почти без усилие в микровълнова печка, този подценен уред, за който мнозина смятат, че се използва само за подгряване на мляко или супа на работното място.
Съставки за приготвяне на печени ябълки в микровълнова фурна
- 4 златни ябълки
- 4 супени лъжици мед (може да се замени със захар, ванилова захар или подсладител на прах)
- Плискане на ракия (по избор)
- Канела и сметана (по избор за покритието)
Подготовка
Измиваме добре ябълките и с нож (или сърцевина) отстраняваме семената. Поставяме ги върху микровълнова тава и през горния отвор добавяме супена лъжица мед. Можете да добавите плисък ракия. Намокряме ги с няколко капки вода и го покриваме с найлоново фолио, в което ще направим малки дупки, за да може парата да влиза и излиза.