Realfooding поставя истинска храна на вашата маса BellezaPura
Realfooding се отнася до яденето на „истинска“ храна и е много повече от крещяща тенденция в социалните медии.
Не е диета. Дори няма да имам нужда от англицизъм, за да го назова, нито от hashtag. Но има ги, какво ще правим, по някакъв поразителен начин трябва да се борим с ултрапреработената индустрия, резултат от общество, свръхфокусирано върху производството, което вече няма време да готви.
И какво е реално прехрана, Въпроси, приковаващи зеницата ми към вашата синя зеница? Е „истинска“ храна той не се предлага в контейнер, обозначен с безкрайни съставки, някои от тях неизвестни. Други, потенциално вредни за здравето.
Истинската храна е тази, която нямате захари добавени, нито брашна, нито съмнителни растителни масла - когато не са директно лоши -; какво ви продават прясно на пазара и какво са яли нашите баби и дядовци, без да се налага да пускаме ефири или да отваряме акаунти в Instagram.
Колко лесно е да се храниш така? Според Карлос Риос, автор на "Яжте истинска храна", пълно ръководство за справяне с вас по отношение на хранителната реалност, Амин на звездата в Instagram с над един милион последователи, съвсем. Ако знаете как.
The реално прехрана Това не е диета, а класификация на храните, насочена към конфигуриране на здравословна диета. А) Да, Карлос прави разлика между истинска храна, добре преработена (каквато има) и ултрапреработена, която може да се намери дори в привидно здравословни и екологични диети като веган.