Различни начини за отслабване за кратко време EFE Blog
Всеки иска да отслабне за кратко време и да свали тези излишни килограми. Предложението в режимите е широко, въпреки че не всички имат предимства за тялото. Нещо повече, някои от тези режими могат да навредят на цялостното здраве на тялото. Преди да започнете режим на отслабване, е удобно да знаете добре предимствата, недостатъците и особено количеството килограми, които могат да бъдат загубени за кратко време.
Холивудският режим
Този режим обикновено се използва от холивудските актриси за бързо отслабване, преди да се подложите на филмова снимка. Обикновено трае между 10 и 15 дни. Ядете плодове само за една седмица. Препоръчваните плодове обикновено са екзотични, но са разрешени всички плодове с изключение на банани. Можете да ядете колкото искате, но трябва да се консумира в рамките на 2 часа всеки път. След 7 дни можете да започнете да се храните нормално, но следвайки балансирано хранене.
С холивудския режим можете да свалите 4 килограма за една седмица. Ако спазвате този режим със здравословна диета и малко спорт, можете да свалите 5 килограма след 10 дни.
Предимство
Яденето на натурални плодове, пълни с витамини, се извършва цялостно прочистване на организма. Този бърз режим е много лесен за спазване и може да се практикува от всеки, тъй като е достатъчно просто да добавите плодове през деня. Този режим е евтин.
Недостатъци
Плодовете се ядат само в продължение на една седмица, поради което ще трябва да се справят с рисковете от недостатъци. Другите негативни ефекти са умора и анемия. Добра идея е да започнете втората фаза с много червено месо, за да възстановите напълно загубата на червени кръвни клетки.
Режимът на хиперпротеините
Диетата с високо съдържание на протеини е средство за бързо отслабване, базирано изключително на протеинов хранителен прием, комбиниран с пълно ограничаване на захарта и мазнините. Това води до кетогенеза, което означава, че тялото е принудено да изгаря мастните си запаси за енергия поради високата недостъпност на глюкоза, която е обичайното му енергийно гориво.