Разказваме ви всички тайни, които да ви помогнат да намалите телесните мазнини
Споделете тази новина!
Малки промени в часовете за закуска и вечеря могат намаляване на телесните мазнини, според ново пилотно проучване от университета в Съри, Великобритания.
"Въпреки че това проучване е малко, то ни предостави ценна информация за това как малките промени във времената на хранене могат да имат полза за тялото ни. Намаляването на телесните мазнини намалява шансовете ни за развитие на затлъстяване и свързани заболявания, така че е жизненоважно за подобряване на здравето ни, "каза водещият изследовател Джонатан Джонстън.
В случай че тези пилотни данни могат да бъдат възпроизведени в по-големи проучвания, има вероятност ограниченото във времето хранене да има широки ползи за здравето, обясниха изследователите.