Разходките и дъвките могат да ви помогнат да се преборите с наднорменото тегло

Проучване на японски изследователи сравнява разстоянието и темпото на група мъже, докато се движат по писта. Тези, които консумират този бонбон, напредват по-бързо.

могат

Дъвката може да бъде съюзник срещу наднорменото тегло при мъжете на възраст над 40 години, насърчава ги да ходят по-бързо. Това се потвърждава от проучване на японски изследователи.

„Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото“, изследователите пишат в Journal of Physical Therapy Science.

В своето проучване те изследваха "сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на ходене, броя стъпки и енергийните разходи" на 46 японски проходилки на възраст между 21 и 69 години.

Те трябваше да вървят с „естественото си темпо“ в продължение на 15 минути по писта за бягане. Половината дъвче две венци, а другата половина е погълнала съставките на тези венци под формата на прах, разтворен в чаша вода.