Разходи за средиземноморска диета днес, но спестяване на повече утре

The Средиземноморска диета, пълен с предимства и характеризиращ се с богатството си на здравословни мазнини, сложни въглехидрати, фибри, витамини и минерали, изглежда повече от здравословен вариант да храним тялото си, но не и да се грижим за джоба.

средиземноморска

Това беше изразено в скорошно проучване от университета в Навара, което гарантира, че възрастните, които се придържат към средиземноморската диета, харчат повече пари за храна, но нека забравим, че здравословната диета е реална инвестиция и чеили че харчим за здравословна храна, спестяваме от болести.

Тези, които се придържаха към западната диета, богата на наситени мазнини, червено месо и захари, харчеха по-малко пари, но със сигурност те са тези, които се нуждаят от здравни грижи поради метаболитни проблеми, свързани с начина на живот.