Разберете защо пушачите, които се отказват, напълняват

Пушенето намалява приема на калории, най-вероятно защото регулира нивата на грелин, добре познатия „хормон на апетита“

@abc_salud MADRID Актуализирано: 9/05/2016 17:22

разберете

Свързани новини

Тютюнопушенето е, както показват безброй проучвания, много отрицателно за здравето. Не е изненадващо, че пушенето е основният рисков фактор за смъртността от каквато и да е причина. Оттук и важността да не се започне пушенето. И освен това последващото му спиране е не само много трудно за голям брой пушачи. Освен това носи със сигурност нежелан и опасен ефект върху здравето: наддаване на тегло. Всъщност хората, които пушат, имат по-малък риск от затлъстяване от тези, които избягват тютюна. И това, защо се случва? Е, ново проучване, ръководено от изследователи от университета Харокопио в Атина (Гърция), изглежда е открило защо.

По-конкретно, изследването, представено в рамките на Международния конгрес на Европейското респираторно общество (ERS), който се провежда в Лондон (Обединеното кралство), показва, че Fumar намалява приема на калории, най-вероятно защото регулира нивата на грелин - така нареченият „хормон на апетита“, чиито високи нива ни карат да се чувстваме гладни.

Както обяснява Константина Захари, директор на изследването, "в нашата работа установихме, че пушенето има значителен ефект върху енергийния прием, който може да бъде медииран от промени в нивата на грелин".

Демотиватор за тегло

Хората, които се отказват от тютюнопушенето, наддават, понякога прекомерно. Нежелан ефект, който обаче не е необратим. Въпреки това много хора, предимно жени, продължават да пушат, за да избегнат това увеличаване на обема. Оттук и необходимостта да се разбере какво се случва при спиране на тютюна, за да се улесни, че по-голям брой пушачи могат да откажат завинаги. И то е, че въпреки че различни изследвания предполагат, че спирането на тютюнопушенето е свързано с увеличаване на приема и с промяна на основния метаболизъм, резултатите не са категорични.