Разберете разликата между диетата и леките храни - Психология, биология и здраве

Много хора срещат диетични и леки продукти, когато отиват в супермаркети, но не знаят разликата между тях. Доста объркващо, те се фокусират върху конкретни цели:

Диетични храни са тези, които изключват или значително намаляват някои хранителни вещества като натрий, захар, сол, лактоза, мазнини и въглехидрати.

Леки храни имат намаление от поне 25% в съдържанието на всяка характеристика, като натрий, мазнини, захар и калории.

Каква е разликата между тях?

Разликата между леките и диетичните храни е в количеството: докато диетичните храни не трябва да съдържат никаква специфична съставка или хранително вещество, леките храни трябва да показват минимално намаляване на приема на калории с 25% в сравнение с конвенционалните храни.

леките

Показания

Потребителите на диетични продукти обикновено имат специфични метаболитни или физиологични състояния, които ги карат да се нуждаят от специално формулирано лечение, като тези продукти имат за цел да елиминират или заместват някои компоненти, като захар при диабетици и сол при диабетици.