Разберете колко калории са в марципана и полувороните
Как угояват полвороните и марципанът?
Коледа е тук, добре официално все още не, но със сигурност вече имате планирана фирмена вечеря или семейството ви вече говори за менюто за Бъдни вечер или Нова година. И какво не може да липсва на масата за тези специални дни? Кава, шампанско и коледни сладки, където марципанът и полвороните заемат почти цялото място наред с нугата. И как би могло да бъде иначе, започваме да броим калории още веднъж, не че се вманиачаваме по напълняването по Коледа, то е, че не можем да не мислим за калориите, които ще приемаме твърде много. И така, ние ви казваме колко калории има марципанът и полвороните.
Колко калории имат полвороните
+ Въпреки че калориите в polvorones ще зависят от съставките, с които са направени, ако се съсредоточим върху типичния среден бадемов polvorón, той може да ни осигури около 560 калории на 100 грама. Полвороните са едни от най-калоричните коледни сладкиши там. Те имат наситени мазнини и холестерол, тъй като са направени със свинска мас. Polvorón има около 180kcal.
+ За намалете този прием на калории, най-добре е да ги приемате в малки количества и да купувате такива с по-ниска калоричност. Не знаехте ли, че съществуват? Да, има и само имайте предвид, че за приготвянето им са използвали растително масло като слънчогледово или маслината вместо свинска мас. На пазара можете да намерите и пълнозърнести пшеници, тоест с малко повече фибри и по-здравословни за вашето благосъстояние.