Разберете кои са най-здравословните бири

  • Мексиканският Тихия океан и ирландският Гинес оглавяват класацията, според американския диетолог Андреа Джанколи.
  • Умерената консумация на бира намалява риска от инфаркт с 31%, този от страдащи от камъни в бъбреците с 41% и също така е източник на витамин В12.

бири

Пинта Гинес, сервирана в кръчма в Белфаст, Северна Ирландия.

Бирата е една от най-широко консумираните алкохолни напитки в света. Умерената му консумация е полезна за здравето, тъй като намалява риска от инфаркт с 31%, докато намалява с 41% риск от камъни в бъбреците. В допълнение, той осигурява витамин В12 на тялото, заедно с други фитонутриенти от ечемик и хмел.

Но предложението е много страхотно. Американският портал Новини на FOX попита американският диетолог Андреа Джанколи Нека той направи списъка с десетте най-здравословни бири:

1. Тихия океан. Тази мексиканска бира има само 135 калории (на една трета от литър), както и само 4,5% алкохол.