Равиолите и хранителният им принос - Равиоли

The равиоли самото тесто е направено от тестени изделия, което след това се пълни с различни пълнежи. Пастата е една от основните храни в диетата на хората по целия свят. Състои се главно от въглехидрати, 13% протеини и 1,5% мазнини и минерали, като осигурява 370 Kcal. на всеки 100 грама. Равиолите обикновено се произвеждат с пшенично брашно, така че трябва да добавим други хранителни качества като фибри и витамини Е и В, които помагат да се поддържат сърцето, вените и артериите млади.

равиолите

Към това, на първо място, трябва да добавим хранителния и калоричен принос на пълнежа, с който правите равиолите .

Въпреки че макароните обикновено се приготвят с пшенично брашно, вода, сол и яйце, за тези по-строги диети равиолите могат да бъдат направени с други видове брашна: оризово брашно, елда, ръжено брашно и др. Всичко по вкуса на потребителя, дори за целиакии.