РАСТИТЕЛНИ ХРАНИ ® Игри с храни

ХРАНИ ОТ РАСТИТЕЛЕН ПРОИЗХОД

храни
Човешкото тяло, за да се придвижва и да остане здраво, се нуждае от вещества, които му позволяват да получава енергия и хранителни вещества, без които не бихме могли да останем живи или да извършваме дейностите, които извършваме всеки ден.

Тези хранителни вещества могат да бъдат строители, тоест храни, богати на протеини, които изграждат или възстановяват нашите кости, мускули и органи; енергийни храни, които осигуряват необходимия бензин, за да можем да си вършим работата, и защитни храни, които са богат източник на витамини и минерали, които ни предпазват от заболявания.

Храната също се класифицира според произхода си. Повечето хора консумират храни от растителен произход, животински произход и минерален произход, които осигуряват различни хранителни вещества, необходими за функциите на тялото.