Рапично масло, добро или лошо

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The рапично масло Това е едно от най-препоръчителните заместители на мазнините, с които е обичайно да се готви, не само поради ползите, които има, но и защото е по-евтино, но дали е толкова добро, колкото казват?

изток масло има ниско съдържание в Наситени мазнини и високо съдържание на мононенаситени мазнини, което според MedlinePlus, те се намират в „растителни храни като ядки, авокадо и растителни масла“. В него се посочва още, че „яденето на умерени количества мононенаситени мазнини (...) вместо наситени мазнини и трансмазнини може да бъде от полза за вашето здраве“.

The рапично масло не само съдържат мононенаситени мазнини, както добре полиненаситени мазнини които са полезни за здравето. Поради тези причини няколко души са решили да включат рапично масло в диетата си.

От друга страна, публикация на специализираното списание Природата заявява, че в проучване, проведено върху мишки, е установено, че "хроничното излагане на диета, богата на рапица, води до значително увеличение на телесното тегло, както и до дефицити в паметта".

---