Раят на красотата DIETA DUKAN

Диетата на Дюкан е хиперпротеинова диета, тоест базирана на храни с много протеини. Въпреки че в началото диета с такъв излишен протеин може да изглежда странна, това се случва само в началото, тъй като диетата на Дюкан се състои от 4 различни фази.

Фаза 2. Фаза на круиз. (Фаза, при която дните с протеини и дните с протеини и зеленчуци се редуват).

-1 или 2 дози оцет (това трябва да е с добро качество: шери или балсамов оцет)
Можете също така да имате салати със сос от кисело мляко, както следва:

---