Радио GYM 5 Добри причини да изключите пържените храни от вашата диета

Вдъхновявайте, мотивирайте и информирайте

Събота, 31 август 2013 г.

5 добри причини да изключите пържените храни от вашата диета

Истината е казана; повечето хора харесват пържени. Било то крокетите на баба, пържените картофи или хубавата пържола, те са част от живота ни. Проблемът е, че много от тези хора в крайна сметка консумират преувеличени количества пържени храни, без да знаят здравословни рискове.

Игорещото масло променя свойствата на храната който е потопен в него, превръщайки го в истинска бомба от мастни киселини и глицериди. The ненаситени мазнини те се трансформират в наситени мазнини, вид мазнини, които са изключително вредни за организма. Ако все още не сте убедени в проблемите, които консумацията на пържени храни може да причини във вашето здраве, ето някои основателни причини да премахнете или поне да намалите консумацията си:

---