Работи ли диетата CAMBRIDGE за вас? РАБОТИ ЛИ?
Резюме на съдържанието:
Кембриджската диета знаете ли го?
Кембриджската диета се появи през 70-те години от ръката на д-р Алън Хауърд от университета в Кеймбридж, откъдето идва и името й и оттогава милиони хора са я опитвали и тя продължава да бъде една от най-спазваните диети в света света за техните успехи.
Ако търсите бърз метод За да възвърнете фигурата си или да достигнете идеалното си тегло, няма съмнение, че диетата в Кеймбридж е ваша. Състои се от ядене или по-скоро пиене на смутита, супи, пюрета и каши, направени от официалните продукти на диетата в Кеймбридж, които те ни предоставят нискокалорични Y. хранителни вещества с висока биологична стойност.
Диетата е разделена на 6 различни фази, така че да преминавате от една към друга според целта за тегло, която сте си поставили.
Идеалното изпълнение е да се консултирате с експерт по диетата в Кеймбридж, който да ви помогне да решите кои са целите, които най-добре отговарят на вашите нужди, в зависимост от теглото, което трябва да загубите.
Как действа диетата?
6-те различни фази на тази диета варират от 440 килокалории до 1500 килокалории на ден, започвайки с няколко строги фази в който ще адаптираме организма към консумацията на по-малко калории, отколкото е свикнал, и въпреки че те могат да бъдат сурови; ще получим a бързо и ефективно отслабване; тъй като ще отидем прогресивно увеличаване на калорийния прием така че тялото да не засече внезапно покачване и да започне да съхранява излишните калории под формата на мазнини в тялото.
Най-трудните фази са тези, в които се храните само от официални диетични продукти Кеймбридж, докато има и други етапи, които включват нормални ястия, въпреки че те трябва да са с ниско съдържание на калории. Хубавото е това всички фази на тази диета са хранително балансирани, Това означава, че те съдържат препоръчителното дневно количество минерали и витамини, дори ако са с ниско съдържание на калории. Важно е да следвате препоръките на всяка фаза и да не променяте инструкциите.
Тази диета е създадена, за да ви даде лека кетоза, тоест лек излишък на кетонни тела в кръвта, както обяснихме при други диети, като напр Кетогенна диета, По време на това състояние тялото ви започва да разгражда мазнините ви, за да ги превърне в енергия, защото не получава необходимата енергия от храната.
Кембриджски диетични продукти
Официалните шейкове, супи и пюрета се предлагат в удобни и удобни торбички, които се смесват с вода. Те са продукти на висока хранителна стойност и които ни осигуряват малко калории, но ни зареждат с витамини, минерали и хранителни вещества необходими за нашето тяло. За разлика от други системи, които работят по подобен начин, като например Pronokal диета , тези продукти се славят като особено вкусни.