Работа Японски лекар, живял 105 години, разкри ключовете си за постигане на дълголетие

и те са много прости

Д-р Хинохара е бил легенда в страната си и е работил по 18 часа на ден до момента на смъртта си

Името му беше Шигеаки Хинохара и на 105 години той беше почетен президент на международната болница „Свети Лука“ в Токио и почетен президент на Международния университет „Свети Лука“, където преподаваше в училището за медицински сестри от 1941 г. Името му беше доста институция в Япония и техниките им за дълголетие придобиват още по-голяма стойност поради тяхната простота.

живял

Жудит Кавадучи, журналистката, която го интервюира за Japan Times преди десетилетие, припомня философията на живота на Хинохара в шест прости ключа: тревожи се по-малко, не се пенсионирайте, имайте Здравословно тегло, забавлявай се, винаги се качвайте по стълбите и не следвайте сляпо казаното от лекаря.

Въпреки че очевидно всички тези ключове са лесни за следване, най-поразителният е този, който се отнася до пенсионирането. Лекарят обясни, че възрастта за пенсиониране е била определена на 65 години в момент, когато продължителността на живота в Япония е била 68, така че нямаше смисъл да продължавам да се пенсионирам на тази възраст. Всъщност Хинохара хвалеха се, че са работили до 18 часа на ден До деня на нейната смърт.