Рабдомиолиза или как твърде много упражнения могат да се превърнат в болест
Абонирайте се за Vitónica
Упражненията са от съществено значение за постигане на перфектно здраве. Ние от Vitónica винаги сме го коментирали, но този път искаме да се спрем на аномалия, причинена многократно от прекомерно физическо натоварване. Това е за разстройство, известно като рабдомиолиза. За да направим това, ще се задълбочим в причините за това и какво можем да направим, за да го избегнем.
Рабдомиолизата обикновено винаги се свързва със спорта и по някакъв начин е свързана, но не е една от основните причини. Има и други като мускулни наранявания, употреба на наркотици, наследствени мускулни разстройства, ниски нива на фосфати, гърчове или мускулни тремори, крайности в телесната температура. Ние преди всичко ще се съсредоточим върху производната на прекомерната спортна активност.
Кратко описание на рабдомиолизата
По-конкретно, това разстройство е за разграждането на мускулната тъкан което причинява освобождаването на компонентите на тези тъкани в кръвта. Тези вещества се пречистват през бъбреците, като остават съхранявани под формата на утайка и причиняват увреждане и неизправност, произтичаща от тази ситуация.
Разрушаване на мускулната тъкан и освобождаване на вещества в кръвта, които са вредни за бъбречната система. Основни причини за рабдомиолиза
Най-общо казано, рабдомиолизата се състои от това, но зад това разстройство има много други аспекти, които не можем да пренебрегнем. Цитираните по-горе са някои от тях, но прекомерен спорт и липса на подготовка за него може да е друга причина. Това става ясно от проучване, проведено от Катедрата по семейна и общностна медицина на здравния център Galapagar в Мадрид.
Произходът на рабдомиолизата
Това, което прави този доклад, е да се спрем на произхода на рабдомиолизата, произтичаща от прекомерна спортна активност. По-конкретно това, което се случва, е, че скелетните мускули, както споменахме по-рано, се разграждат и освобождават в кръвния поток миоглобин, електролити и мускулни ензими. По-конкретно, ензимите, които освобождава, са CPK, GOT, LDH и алдолаза; пигментите хем и миоглобин; електролити като калий и фосфор и пурини.
Рискови фактори
Както коментирахме, един от основните рискови фактори е развитието на прекомерна спортна активност, По-конкретно, според този доклад са открити рискови фактори като упражнения във влажни условия или екстремни температури. The прекомерно изпотяване причинява загуба на калий. Ако не възстановим този загубен калий чрез хидратация, рискуваме да страдаме от това разстройство.
Неподготвените прекомерни упражнения, липса на хидратация и загуба на калий, основните причини
С тази, липса на практика при упражнения Може да е друга причина, особено ако не сме в добра физическа форма и решим да правим прекомерни упражнения, без да броим, че тялото ни има граница. Трябва да се има предвид, че мускулите трябва да са подготвени и те да се развиват малко по малко, за да преминат от прости и прости към най-сложните.