Quironsalud Campo de Gibraltar обяснява митовете или вярванията за загуба на тегло - Al Sol de

-Ще се храня по-добре
И накрая, Вера пояснява, че е време да изкореним тази популярна вяра, която гарантира, че винаги ядете едно и също нещо в диетите. По негово мнение тази концепция е остаряла до степен, че „думата диета означава начин на живот и следователно предполага придобиване на хранителни навици въз основа на нашето ежедневие и нашите вкусове.
Именно специалистът по хранене в болница Quirónsalud Campo de Gibraltar, Марта Пилар де Вилар, уверява, че „за да се освободим от наднорменото тегло, което влачим от предишната година и което е достигнало максимума след коледните празници, е много повече интересно и по-здравословно, за да трансформирам това изключително желание за отслабване в някой друг, ще се храня по-добре ".

За целта Марта Пилар дьо Вилар изброява няколко прости предложения, насочени към подобряване на диетата през новата година с цел дългосрочен контрол на теглото:

---