PSYLLIUM ® ⇒ здравословни фибри 【↓ неговите ПРЕДИМСТВА ↓】
Тази обвивка, която покрива семената на растението, известно като живовляк, е покритие, което се използва като слабително и регулатор на храносмилателната система. От едногодишно растение, известно като Plantago ovata от семейство Plantagináceae. Това е растение с височина около 30 см с високи стъбла, подобни на шип с листа, покрити с вили и малко цъфтящи (бели цветя).
От това растение покритието на семената на псилиум, известно като люспи на псилиум, се използва лечебно и тази обвивка е богата на фибри и слуз, което й придава повечето от свойствата, за които ще говорим по-долу.
От състава на псилиум можем да подчертаем, че той ни осигурява въглехидрати, богати на фибри и захари (главно захароза) в допълнение към незаменими киселини; присъства в семената, като глутамин, линолова, олеинова, линоленова, галактуронова, бехенова, палмитинова киселина, стеаринова; и т.н.
Резюме на съдържанието:
Ползи от псилиум за тялото
Ползите за тялото от консумацията на това растение се основават на високата му концентрация на слуз, вид разтворими фибри, известни като Диетични фибри от които семената на това растение са особено богати, което го прави особено ефективен при различни заболявания на храносмилателния тракт като запек, диария, хемороиди или язви и дори при пациенти със синдром на раздразнените черва (IBS) и болест на Crohn.
Ако страдате от запек, Способността на тези семена да увеличават обема си увеличава обема на червата, улеснявайки перисталтичните движения, благоприятствайки елиминирането на изпражненията. Също така, за разлика от другите лаксативи, това е естествено, не създава зависимост и можете да го използвате при поискване, без тялото да свикне с употребата му и да спре да действа.
Псилиум при запек
Запекът често води до проблеми с хемороиди, тъй като не се дефекират редовно, изпражненията стават по-твърди и като следствие чревната и храносмилателната ситуация се влошават.
Едно от свойствата на псилиума е основно омекотяват изпражненията защото абсорбира водата и улеснява дефекацията и предотвратява появата на хемороиди, тъй като преминаването на изпражненията е по-лесно и по-малко болезнено за тези, които страдат от тази патология.
Псилиум за стомашно-чревни заболявания
Пациенти с IBS и болест на Crohn твърдят, че подобряват клиничната си ситуация при епизоди на запек или диария И е, че макар да изглежда противоречиво, в случай на твърде меки изпражнения, като например, когато имаме диария, семената на псилиум са способни да абсорбират на червата излишък на вода, нормализиране на течното съдържание на изпражненията.
Язвите са една от най-често срещаните патологии, омекотяващите свойства помагат да се контролира и стимулира правилното им заздравяване, намалявайки дразненето.
Псилиум за холестерол
Фибрите, които псилиумът съдържа, имат способността да абсорбират холестерола преди да бъде включен в кръвния поток. Редовната консумация на семена от псилиум е показана в многобройни проучвания за намаляване на лошия холестерол, без значителни странични ефекти.