Псиконхранване, ефективно премахване на диетичните проблеми Психолози в Малага - Център

The психонутриция се отнася до терапевтичен подход, при който здравните специалисти психология и хранене работете заедно, за да помогнете на човека да постигне целите, свързани с храната.

Този подход води до по-добри терапевтични резултати при различни Хранителни разстройства. Използва се ефективно при лечение на анорексия, булимия, разстройство от преяждане, затлъстяване, вигорексия и други хранителни и телесни нарушения.

Но също така постига по-добри резултати и при други проблеми: като безпокойство по отношение на храната, „пристрастяване“ към определени храни като захарни храни, липса на контрол при приема на храна и неспособност да разпознае признаците на ситост, което води до преяждане на човека.

От фокуса на психонутриция работата на психолога, заедно с човека, е да идентифицира, анализира и работи върху тези мисли, поведения и емоции, които могат да бъдат в началото и поддържане на проблема. Става въпрос за откриване и промяна в начина, по който човекът се отнася към храната. Например преяждане пред емоциите на самота, празнота или скука. В допълнение към това да се научите да използвате подходящи инструменти за управление на емоции, които са свързани с храната.

---