Психическа сила и отслабване, как умът влияе на диетите, диетата и емоциите
Когато лятото наближи мисълта, че най-много преследва съзнанието на хората, е „как да свалим тези досадни излишни килограми“. Експресни диети, фитнес зали и чудодейни тайни обхващат хора, които започват състезание с времето, за да носят тяло, което ги удовлетворява.
Не всеки обаче постига целите си, било защото се връща към старите си навици или просто им липсва воля. Именно тук силата на ума става важна за постигане на желаната цел.
Емоциите и чувствата са решаващи, когато става въпрос за отслабване, което често се превръща в пречка за личните стремежи.
В този случай си струва да зададете въпроса: Колко влияят емоциите на загубата на тегло? Според специалисти това е възможно и те предлагат нещо още по-визионерско; можете да ядете всичко, без да напълнявате.
Едно от леченията, фокусирано главно върху емоциите, е Аюрведа, индийска медицина, дошла у нас преди време и станала популярна сред чилийците.
Кусума Прия, отговарящ за центъра на Аюрсала (www.ayursala.cl) и аюрведичен терапевт, уточнява, че умът и мислите са свързани с хранително разстройство, пораждащо безпокойство в много случаи.
„Наднорменото тегло е сто процента психично заболяване, това е, когато няма баланс между тялото и ума и това се отразява на хормоналната част, особено при жените. Това води не само до напълняване, но и до главоболие, подуване и т.н., накратко емоциите са определящи за цялото тяло “, казва специалистът.
И така, с това обяснение се поставя под съмнение класическото лечение, че само с упражнения и режим можете да свалите килограми.
Тази идея е ратифицирана от Памела Лабатут, психолог и флорален терапевт, която споделя теорията, че проблемите с наднорменото тегло идват от ума.
„За всяка тема, свързана с теглото, емоциите играят роля. Трябва да имаме предвид, че живеем във физическо, емоционално и духовно тяло. Емоциите влияят върху всеки тип хранително разстройство, не само върху наднорменото тегло ”, казва Памела.