Пърженият картоф е това, което ви прави най-дебели; Редакторът

Проучване, проведено от учени от Харвардския университет, предполага, че това, което ядем, има по-голямо въздействие от физическите упражнения върху теглото в дългосрочен план. Според доклада пържените картофи са най-угоената храна.

картоф
Пържените картофи осигуряват средно 380-400 калории на 100 грама в зависимост от техния размер (поради усвояването на маслото)./GraphicStock/PD

НЮ ЙОРК. Бюрото на редактора - Проучването, публикувано в New England Journal of Medicine, предполага, че килограмите се натрупват в продължение на десетилетия и че изборът на здравословна храна е от съществено значение.

Лекарите анализираха промените в хранителните навици на 120 877 души чрез три дългосрочни проучвания.

Тези хора първоначално не бяха затлъстели. Теглото им се измерва на всеки четири години в продължение на две десетилетия и те обясняват каква е диетата им. Участниците са качили осем килограма през 20-годишния период.