ПЪРЖЕНИ БАДЕМИ В МИКРОВЪЛНА - Просто смесване

микровълна

Бадемите, както и другите ядки, са здравословна закуска или лека закуска, която е важно да се включва редовно във вашата диета. Но не просто всякакъв вид сушени плодове. Ако е възможно, трябва да консумираме най-много сурови или печени ядки и трябва да избягваме да консумираме редовно пържени и осолени ядки.

Възможно е обаче от време на време да променим начина, по който консумираме бадеми и ако искаме да ги консумираме пържени е по-добре да го правим у дома, за да контролираме както маслото, така и солта, която консумираме. Когато използвате микровълновата фурна, необходимото количество масло е много малко.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

100 гр. Бадеми

1 чаена лъжичка зехтин

1 щипка сол

БАДЕМИ

Помогнете за укрепването на костите

Намалете риска от инфаркт и сърдечно-съдови заболявания

Подпомага мозъчната дейност

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси