Пържен нахут с домат - Conservas Cachopo

Вече знаем, че нахутът има страхотни хранителни свойства и е доказано, че честата консумация на това бобово растение помага много положително за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.

Ще приготвим това ястие с основа от зеленчуци и бобови растения. Това е ястие, което лесно можем да намерим в менютата на вегетарианската кухня.

Съставки за пържен нахут с домат

домат

  • 445 мл стъклен съд с нахут
  • 445 мл стъклен съд от натрошен натурален домат
  • 1 зелен пипер
  • 1/2 червен пипер
  • 1 голяма глава лук
  • 2 скилидки лилав чесън
  • Зехтин
  • Сол
  • Чаена лъжичка захар
  • Малко магданоз
  • Щипка смлян пипер
  • ½ чаена лъжичка смлян кимион
  • ½ чаена лъжичка риган
  • ½ чаена лъжичка сладък червен пипер и вода