Първи твърди вещества в тринадесетмесечно бебе как да го направя

Когато бебето навърши тринадесет месеца, първото нещо, което трябва да направите, е да се запитате: Но дали детето ми наистина се храни зле? Понякога ставаме обсебени и за наше учудване педиатърът ни информира, че синът ни (който не вкусва манголд или нещо, което е жълто, или мандарини, или.) Е напълно хранен и подхранван.

Идеята не е да ви принуждава да ядете нещо, което мразите, а да създадете балансирани и хранителни менюта с храни, които харесвате.

Как да преминете към лъжицата без травма?

Тринадесетмесечните бебета вече могат да лъжат чиниите си, без да се налага да изхвърлят цялата си храна. Лошата новина е, че ако преди им беше трудно да довършат малко леща, например 15 минути, сега те ще инвестират поне 45. Този процес, през който преминават всички деца, е много важен и не може да бъде в тежест нито за тях, нито за нас.
Трябва да бъдете търпеливи, да внимавате да не се задавят и преодолейте изкушението да се върнете към пюретата, които са изяли толкова бързо.
Ако синът ни откаже да яде нещо, което не е основателно, нека му дадем примирие. Ще се научиш. Винаги можем да ви предложим половината от чинията смачкана, а другата половина накълцана. Смачкването на част с вилица или нарязването на малки парченца им помага да преминат през тази фаза.

Как да въведем нови храни?

Не бива да очакваме да харесвате всяка нова храна. Ако отврати например горещо мляко, можем да му дадем кисело мляко или меко сирене. И ако мразите спанака, винаги можем да опитаме зелен фасул или друг зеленчук, който има същите хранителни характеристики.
Трик, който обикновено прави чудеса, е да се „маскират“ някои храни, когато се готвят: в омлет, с бешамел, като се правят пълнежи
Като нас, тринадесетмесечно бебе е по-привлечен от „хубаво“ ястие, отколкото от лошо изглеждащо, за да не представяме храната ви по никакъв начин или да напълним чинията ви отгоре.
Понякога, вижте как мама или татко ядат лили ги кара да искат да ни имитират.
Вкусовете им са променливи, така че онова нещо, което той изплю преди месец, може би ще опита отново и ще смуче пръстите си този път.

Какво трябва да яде тринадесетмесечно дете?

Какво яде семейството ви, освен ако не е противопоказано от педиатъра. Балансираната диета ще включва:

Мляко цели и производни (меки сирена, кисело мляко.).
Бобови растения и картофи. Зърнени храни (в хляб, ориз, бисквити. Те ги обичат).
Месо, риба и яйцеs (колко протеин!). Плодове и зеленчуци (богати на витамини и минерали).
Мазнини, винаги в малко количество (масло, по-добре маслиново).

Има ли забранена храна?

Не, но има някои, които трябва да ограничим или забавим малко преди да ги включим във вашата диета: