Проучвателна диета, богата на флавоноиди предпазва от c; рак и сърдечни заболявания; н

Изследователи от Факултета по медицински и здравни науки на Университет Едит Коуън, в Австралия разкри, че хората с диетите с високо съдържание на флавоноиди са по-малко склонни да умрат от рак или инфаркт.

флавоноиди

Флавоноидите са съединение, намиращо се в храни и напитки на растителна основа като лук, ябълка, грозде, зелен чай, цитрусови плодове, червени вина, сред други.

Изследването, публикувано в Nature Communications, показва, че са анализирани данни от Датската школа по диета, рак и здраве, където диетите на 53 048 датчани са били оценявани за 23 години.

Подробности за разследването

Главният изследовател, д-р. Никола Бондоно, Той каза, че въпреки че проучване установи по-нисък риск от смърт при тези, които ядат храни, богати на флавоноиди, защитният ефект се оказа най-силен за тези с висок риск от хронични заболявания поради пушенето на цигари и тези, които пиеха повече от две стандартни алкохолни напитки на ден.