Проучване открива, че заместването на хранене увеличава загубата на тегло при жените
Ново клинично проучване установи, че жените с наднормено тегло и затлъстяване в постменопауза се радват на значителна загуба на тегло при силно ограничени калории диети в сравнение с тези при по-умерените диети. Въпреки това жените, които са загубили най-много тегло, също са имали намаляване на костната плътност. Научете за това проучване като част от вашето продължаващо обучение за отслабване.
Загуба на минерална кост срещу загуба на тегло
Участниците, загубили тежко тегло, са по-малко склонни да продължат диетата, отколкото тези, които се хранят умерено. Изследователите вярват, че това е така, защото загубата на тегло насърчава участниците да продължат да правят промени сами. И макар че трябва да се има предвид загубата на костна минерална тъкан (КМП), общите ползи не могат да бъдат изключени.
„Последиците от ускорената загуба на КМП при силно ограничено диетично лечение на затлъстяването са клинично обезпокоителни, особено ако загубата на КМП продължава и след 12-месечната интервенция, тъй като е свързана с повишен риск от остеопороза и фрактури поради крехкост“, пишат изследователите. ръководена от д-р Радхика Сеймон от Университета в Сидни в Австралия. „Тази загуба на кост обаче трябва да се има предвид в светлината на благоприятните ефекти от значителната загуба на тегло върху други здравни резултати и разходи за здравеопазване.