Проучване на Herbalife Nutrition 90% от испанците смятат, че диетата е определяща за тях

Доклад от Herbalife Nutrition подчертава, че испанското население все повече осъзнава въпроси като храната и храненето, но напротив, преустановява упражненията и физическата активност

Публикувано в Мадрид на 18.07.2019 16:29:13 по национално, хранене, гастрономия, общество, земеделие

смятат

Въпреки че Испания има 17% възрастни със затлъстяване (Източник: OECD) и тази величина представлява разходи за здравеопазване от 1,95 милиарда евро за националната здравна система (Източник: Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques), испанците показват все по-голяма загриженост за качеството на техните диета и значението на воденето на здравословен живот. Това е основният извод, направен от доклада за Herbalife Nutrition за здравословните навици на испанците. Проучването, проведено с 1000 мъже и жени на възраст между 18 и 55 години от различни автономни общности, също подчертава нарастващата информираност на испанското население за добро качество на живот чрез правилно хранене.

Този интерес се отразява отлично на факта, че 80% от анкетираните закусват ежедневно, нещо, което е паднало значително преди няколко години. Това обстоятелство следва възходящата тенденция в повечето страни и представлява положителна еволюция при разглеждането на закуската като най-важното хранене за деня.

От друга страна, в рамките на хранителните навици на анкетираните преобладават устойчивостта и грижите за околната среда, тъй като над 62% от испанците са консумирали някаква храна от органичен произход. Въпреки че не го правят редовно, това е добра отправна точка за постепенното включване на тези продукти във вашата ежедневна диета. Освен това повече от 50% от потребителите, когато е възможно, избират храни, които не съдържат палмово масло.

Храненето е един от основните стълбове на здравето. 90% от анкетираните са наясно, че диетата влияе върху проблемите на храносмилателната система, поради което над 40% считат, че е важно да се храните балансирано, базирано на плодове и зеленчуци. По същия начин правилната хидратация е от съществено значение, за да помогне на тялото да се представи по-добре. 63% от испанците пият между 1 и 2 литра вода на ден. Въпреки тези добри резултати, почти 30% от испанците оценяват диетата си под 5 и това отчасти се дължи на промени в испанските модели на поведение, като липсата на време да се готви здравословно и липсата на планиране на храненето.