Проучване на Herbalife Nutrition 4 от 10 испанци са направили промени в диетата си през

проучване

Според проучването One Poll, проведено за Herbalife Nutrition сред 28 000 души в 30 страни между края на септември и началото на октомври, по-голямата част от анкетираните са включили в диетата си повече плодове и зеленчуци, за да се грижат за себе си или да отслабнат. Месото продължава да има водеща роля: то е част от ежедневната диета в 80% от испанските домакинства

43% от испанците са направили важни промени в диетата си през 2020 г. Половината от тези промени са свързани с по-голяма консумация на плодове и зеленчуци или храни с вегетарианска основа. Това са основните заключения от проучването, проведено между края на септември и началото на октомври от One Anket for Herbalife Nutrition, в което бяха анализирани хранителните профили на 28 хиляди граждани от над 30 държави.

77% от испанците, които са направили промени в диетата си, са посочили, че отслабването е по здравословни причини, а 53%, тенденция, която се поддържа и в европейските и световните фигури.

Що се отнася до растителните протеини, испанците проявяват подчертан интерес към зърнени и бобови храни. Лещата (27%) е сред предпочитанията за консумация, следвана от ядки и семена (20%) и нахут (18%). В Европа харесват ядки и семена (25%), докато в останалата част на света преобладават също соята или продуктите, създадени от соя (20%), считани от диетолозите за единствения пълноценен растителен протеин, способен да допълни животинския протеин.

Испанците се чувстват по-здрави
Промените в диетата са имали положителни последици за здравето. Така признават 84% от испанците, които са променили диетата си тази година. Всъщност, 6 от 10 възнамеряват да запазят тези промени през 2021 г.