Противовъзпалителна диета MiSistemaInmune

противовъзпалителна

Когато говорим за противовъзпалително хранене, имаме предвид храненето на диета, при която като цяло противовъзпалителните храни играят водеща роля и храните, които насърчават възпалението в тялото, са сведени до минимум, доколкото е възможно.

Храненето с противовъзпалителна диета трябва да бъде фактор, който да се вземе предвид, за да се подобри заболяването с основен възпалителен компонент. Въпреки че това може да бъде и здравословен навик, въведен в нашите обичаи като превенция срещу тези заболявания.

Възпаление, имунна система и заболявания

Имунната система е пазител на здравето. На практика всички заболявания са свързани с дисбаланс в имунната система. Поради тази причина грижата за него е от съществено значение и изисква, от една страна, водене на начин на живот, който помага да се подобрят защитните му механизми и да се избегнат вредни и автовъзпалителни реакции, а от друга, да се разчита на подходи, насочени към неговото регулиране и подкрепа неговите функции, като микроимунотерапия.

Както коментирахме в публикацията си „Възпаление, двете страни на една и съща монета“ и „Преглеждаме: възпаление, видове и свързани патологии“, възпалението е естествен отговор на имунната система, който, въпреки че продължава с течение на времето, все пак може да стане срещу организма.