Ползи от ароматната инфузия на каламус

Може да познавате това растение под едно от другите му често срещани имена: аир, сладка мирта или сладка трева, но всъщност научното му име е Acorus Calamus. Сладкият каламус е полуводно многогодишно растение, което расте диво на блатисти места, езера и потоци в Индия и Бирма.

богато съдържание

Един от най-добрите начини за получаване на неговите лечебни ползи е приготвянето на инфузия с нейните корени. Искате ли да научите как да го приготвите? Обърнете внимание на следните съвети.

Как да приготвим запарка от каламус

Съставки

  • 2 грама или 1 супена лъжица сушени коренища
  • 250 мл вода

Подготовка

  • Загрейте водата, докато заври.
  • Добавете изсушените коренища към врящата вода.
  • Оставете да се влива около 15 минути.

Ако сте бременна или кърмите не ви е удобно да пиете тази инфузия редовно. Не бива да го правите и вие ако имате сърдечни проблеми или страдате от хипертония. Искате ли да знаете какви са всички предимства на тази лечебна напитка? Обърнете внимание на следващите редове.

Лечебни ползи от инфузия на калам

Една от основните характеристики на тази инфузия е, че има богато съдържание на активни съставки. Той е богат източник на: