Прости и практични съвети за управление на диабета на почивка

„Почти всеки пациент, когото съм срещал през първите пет минути след срещата си, ме питат, мога ли да ям това?“ Мога ли да ям това? ", Каза диетологът Лори Занини.

Занини е педагог по диабет, който иска хората да знаят, че да, все още можете да ядете любимите си храни, ако имате диабет.

„Когато казваме на хората, че никога не могат да ядат нещо друго, те го искат повече“, каза Занини.

Вместо да избягва изобщо определени храни, тя предпочита да прави здравословни версии на не особено здравословни храни, поради което тя създаде своята диабетична готварска книга „Яжте това, което ви харесва

„Включва пай с пилешки макарони и макарони, сирене и картофено пюре, но това е просто начин да направите някои храни по-добри, за да можете да им се наслаждавате, без да се чувствате виновни или да засегнете здравето си“, каза Занини.