Простата и ефективна диета на Джесика Алба за поддържане на форма

Далеч от това, което мислите, актрисата поддържа режим, при който не трябва да спира да консумира никаква храна. Да вземат под внимание!

ефективна

За Соледад Рейес

Диетите почти винаги са синоним на спиране на храненето или придържане към строгите упражнения. Въпреки това, Джесика Алба изглежда не е част от това течение и поддържа тялото ви здраво с други трикове много по-поносимо.

Ето как холивудската звезда „Той не знае за жертви, изтезания или въздържание“, казват в списание Elle. Причината? Вашият диетолог Кели ЛеВеке.

Според списанието този специалист „Той променя начина, по който Холивуд възприема храната чрез книгата си„ Body Love “. Искате ли да знаете как? Продължавай да четеш!

Изображение: Архив La Tercera

Вие сте това, което ядете

За Кели ключът към поддържането на форма не е да се опитва да остави определени храни зад себе си, а яжте всичко балансирано.