Краудфандинг за домашни любимци в JustGiving

Тази страница вече е затворена. Разгледайте и други вдъхновяващи страници в JustGiving

justgiving

Иван Салас

Какво е краудфандингът?

Краудфъндингът е нов тип набиране на средства, при който можете да събирате средства за собствена лична кауза, дори ако не сте регистрирана организация с нестопанска цел.

Собственикът на страницата е отговорен за разпределението на събраните средства.

История

7-дневна диета на Дюкан: Новата схема за отслабване

7-дневната диета на Дюкан е новата диетична схема, предложена от Пиер Дюкан, изобретателят на едноименната диета, за да отслабнете бързо и без да се отказвате. Научете за процесите, които трябва да предприеме диетата dukan. Мнения, ползи и много влиятелни фактори на тази естествена диета.

След успеха на диетата, която носи неговото име, Пиер Дюкан се завръща с нов метод за бързо отслабване, представен в книгата му "7-дневната диета на Дюкан", публикувана в Италия от Sperling & Kupfer. Диетичният модел на новия метод на Дюкан се основава до голяма степен на принципите на класическата диета на Дюкан, но с някои малки, но значителни вариации.

За разлика от класическата диета на Дюкан, разделена на 4 фази, новата схема на диета на Дюкан е разработена и моделирана на седмичен цикъл; По този начин, казва бившият френски лекар, ще бъде по-лесно да се изпълнява диетата на Дюкан, като се интегрира перфектно в ежедневието без прекомерни нарушения на навика и без да се подлагате на твърде твърда схема.

7-дневната диета на Дюкан е насочена главно към тези, които не се нуждаят от много отслабване (тя е показана за тези, които искат да отслабнат най-много от 5 до 15 килограма) и които просто не могат да се откажат от някои храни, които са строго забранено в режима на Дюкан класика. В диетата на Дюкан от 7 дни всъщност някои храни, които са били забранени в диетата на Дюкан, се въвеждат отново: ще видим какви са те в параграфа, посветен на новата диета на Дюкан.

Първо обаче, нека да разгледаме набързо как работи традиционната диета на Дюкан, за да разберем кои са основните принципи и правила, на които е изградена новата 7-дневна диета Дюкан.

Класическата диета на Дюкан: как работи, какво ядете, 4-те етапа

Диетата на Дюкан е диета с високо съдържание на протеини, разделена на четири фази, която благоприятства консумацията на протеини пред въглехидратите. Благодарение на намалената консумация на въглехидрати, тялото черпи енергията си от натрупаните резерви от телесни мазнини, предизвиквайки загуба на тегло.

Четирите фази на диетата на Дюкан са:

круиз фаза

фаза на консолидация

фаза на стабилизиране

100-те храни на Dukan, дадени по време на четирите фази на диетата, са протеини от животински произход (72 храни) и храни от растителен произход (28 храни).