Проста японска техника за тяхното убиване; ролки; Талия - шикозна жена
Има нова техника за загуба на сантиметри от талията, която предизвиква фурор и която е плод на японски лекар на име Фукуцудзи който го е представил в книга, от която е продал почти шест милиона копия в цяла Азия, където вече е известен.
Този лекар заключи, че лошата стойка и неправилното подравняване на тазовите кости са до голяма степен отговорни за натрупването на мазнини в корема и корема.
Въз основа на този принцип е, че той е разработил своя метод, с който обещава, че измерванията на тази област се губят без диета или упражнения .
За да направите това, ви трябва само голяма кърпа, връв или панделка, за да завържете и задържите кърпата. Това трябва да се прави три пъти на ден по пет минути всеки път и както беше обещано, мерките ще бъдат намалени бързо и лесно.
1. Първото нещо, което трябва да направите, е да навиете кърпата или кърпата на 40 см руло. дълги и от 7 до 10 cm. на дебелина.
2. След това увийте кърпата с ластик или лента, за да я задържите, така че направеното от вас руло да не се разпада.
3. Седнете на пода.
4. Поставете кърпата зад себе си.
5. Легнете по гръб, така че кърпата да е точно на нивото на пъпа.
6. Поставете ръцете си пред себе си, така че да гледате дланите си. Съберете малките си пръсти, така че да се допират, след това вдигнете ръцете си над главата. Дланите трябва да са обърнати към пода.