Пропуснете диетите, яжте добре - Norte Salud Nutrición
Започва нова година, с която предричам (и не се лъжа), че предстоят нови диети. Готови ли сте да слушате новите идеи на някои просветени? Предвид липсата на законодателство за този тип диета и хранителни режими, които увреждат здравето на хората, нормално е да се появяват нови диетични предложения, за да се печелят пари за отслабване. По този начин, в началото на годината, когато всички обмислят нови цели и като се вземат предвид високите нива на наднормено тегло и затлъстяване, е обичайно сред тези цели да се подобри здравето, затова се избира диета. От които?. Има ги за всякакъв вкус и всички имат нещо общо: че не работят в средносрочен план и че компрометират здравето. Може да знаете повече, отколкото си мислите. Взехме лиценза да говорим за тях, играейки иронично с поничката на Пасапалабра. Да видим колко ще получите точно! И погледнете лицата на децата с някои въпроси!
С А. Диета с ниско съдържание на въглехидрати (бърза загуба на тегло), високо съдържание на наситени мазнини и протеини с възможен дългосрочен риск за костите, бъбреците и сърцето ви, в допълнение към недостиг на други важни хранителни вещества (плодове и зеленчуци, бобови растения, например).
С Б. Диета, която твърди, че прочиства тялото ви от тежки метали, като по този начин детоксикира тялото. Напълнете тялото си с това вещество, въпреки че то не го абсорбира, което ви кара да отслабнете. Вярвате ли?
Съдържа C. Диета, чието предизвикателство е да намали киселинността, която храната произвежда в нашето тяло (подкисляване на кръвта) и с това ще постигнем ползи като лечение или профилактика на рака. Въпреки че се основава на растителни храни и ограничава протеините, млечните и преработените, няма научни доказателства, че храната подкислява организма и причинява болести, както предполага Луис Хименес в тази статия.
Алкално или рН
С D. Диета, при която не можете да смесвате протеини с въглехидрати, мазнини с въглехидрати, въглехидрати помежду си (хляб и картофи), плодове с други хранителни групи, ядки с протеинови храни и т.н. Като начало му липсва научна основа, но също така е невъзможно да се извърши, тъй като няма храни, които съдържат изключително протеини или въглехидрати.
С Е. Диетата, при която можете да сваляте до 3 кг седмично, като базирате диетата си на приема на зеленчук с високо съдържание на вода, нискокалоричен, който също ви освобождава от токсини и прочиства тялото ви. Това е изключително хипокалорична диета, която излага здравето ви на риск поради липсата на необходимите за организма хранителни вещества.
Съдържа F. капсули, чиято активна съставка ще ви помогне да отслабнете до 5 кг за седмица, известна като майката на диетите. Колкото по-бързо губите, толкова по-бързо печелите.
С G. Diet, основана на приема на храна в зависимост от вида на кръвта, която имате в тялото си (A, B, AB и 0). Класифициран е като чудо диета от много научни общества, тъй като му липсва научна строгост (четирите вида диети имат еднакви ефекти, независимо от кръвната група).
Кръвна група
С Х. диетата, която се състои от гладуване според различните фази на луната и нейното влияние върху течностите в нашето тяло, както се случва с приливите и отливите. Известен още като де ла Луна. Смех ... Искам да кажа, виене!