Промоция на здравето: Как да контролираме високото кръвно налягане

Хипертонията е постоянното повишаване на кръвното налягане над стойностите, установени като нормални с консенсус: 140 mm Hg за систолно или максимално и 90 mm Hg за диастолно или минимално.

здравето

Според СЗО артериалната хипертония е първият сърдечно-съдов рисков фактор и се счита, че около 6,5 милиона души в Испания са диагностицирани като хипертоници. Освен това само 50% от хората с високо кръвно налягане знаят, че са и от тях само половината получават лечение за контрол на хипертонията.

Какви симптоми произвежда хипертонията?

Хипертонията, освен ако не е тежка, обикновено не причинява симптоми. В повечето случаи откриването му е случайно. Понякога това може да бъде свързано с главоболие, безпокойство, нервност или спонтанно кървене от носа, наред с други.

Каква е причината за високото кръвно налягане?

В повечето случаи не са открити конкретни причини. Въпреки това, има някои фактори, които ви карат да имате по-висок риск да страдате от това: фамилна анамнеза, затлъстяване, висока консумация на сол, алкохол, тютюн, липса на движение и стрес, са някои от тях.

Как се измерва кръвното налягане?

В това видео сестрата от OTP Gema Ortíz ни казва как трябва да измерваме кръвното налягане правилно: