Пролетна астения как да преодолеем умората и умората
1 на всеки 10 души ще страда пролетна астения, като жени между 35 и 60 години най-склонни да го страдат. синдром, който е описан с липса на жизненост обобщено.
Според захранващата гласна на Колеж на фармацевтите в Мадрид, Пилар Леон "а хранене Неадекватното може да засили тази патология и да засили съществуващата умора ”. За това той препоръчва консумацията на пробиотици и заявява, че „е важно да укрепим имунната система с продукти, които ни помагат да я подобрим и по този начин да гарантираме, че тялото е по-добре подготвено да се изправи срещу умора и умора“.
Имайте астения пролет или неврастения обобщено?
Съвети за борба с пролетна астения
• Балансирана диета и добра хидратация
• Следвайте времето на хранене: яжте 5 пъти на ден