Програми срещу затлъстяване за компании; Ботанически-онлайн
Проектиране на стратегии за превенция на затлъстяването на работното място
Програми за затлъстяване в компании
The тясна връзка между затлъстяването и работната среда е мотивирал компаниите да провеждат здравни кампании сред своите служители, за да ги насърчат да правят по-здравословни избори за храна и начин на живот.
Програмите за затлъстяване в компаниите трябва да бъдат много добре насочени и проектирани да бъдат ефективни. Идеалното е всяка стратегия да се адаптира към целевата популация.
Предимства на борбата със затлъстяването на работното място
Работната среда предоставя възможности и ползи за предотвратяване и лечение на затлъстяването. Предсказуемо влиянието върху обезогенната среда ще повлияе на нейното разпространение и производителността на труда.
Въпреки доказателствата за тази необходимост е необходимо установете кои са потенциално ефективните стратегии за намаляване на затлъстяването на работното място. За целта тази статия включва основните планове, които са извършени срещу затлъстяването в работната среда, какви резултати са дали и каква е тяхната ефективност.
Цели на програмите за борба със затлъстяването
Каква е целта, която програмата трябва да постави? Един от първите въпроси, които възникват при внедряването на програма от този тип, е да си постави за цел да измери резултата от намесата и да може да оцени възможната икономическа полза, която тази инвестиция ще има за компанията.
Проведените до момента изследвания ни позволяват да оценим това постигнете 10% загуба на телесно тегло тя вече осигурява ползи за здравето на работника и икономически ползи за компанията. Това доведе програмите до насочете усилията си към загуба на телесно тегло (ИТМ обикновено е основното събитие от интерес) и тази цифра на общото тегло обикновено е начинът за измерване на успеха на програмата. Струва си обаче да се спомене, че освен теглото има и други цели, които могат да представляват интерес: хора, които спират да пушат, намаляване на нивата на триглицеридите и холестерола, намаляване на гликирания хемоглобин и др.
Кои са най-ефективните стратегии за предотвратяване на затлъстяването на работното място?
Има много възможни начини да се направи план срещу затлъстяването на работното място, но очевидно е, че виждането на това, което е направено до момента, е добро начало за проектиране на този тип инициатива и избягване на грешки, които вече са направени в миналото.
Според мета-анализ от 2013 г. („Насърчаване на здравето на работното място: мета-анализ на ефективността“), който е оценка на по-голямата част от програмите, осъществени до момента, всяка програма изисква оптимизация за целевата популация, за да бъде нейното изпълнение ефективно и успешно, тоест коригиране на вида и характеристиките на интервенцията според персонала, към който е насочена.
Плакат за това как трябва да бъде образователна програма за хранене срещу затлъстяване и/или насърчаване на здравето в компаниите, части от процеса на проектиране. Моля, уважавайте авторството (Ботанически онлайн).
Видове стратегии
Кампаниите обикновено се фокусират върху насърчаване на упражненията и здравословното хранене, Чрез предлагане на здравословни продукти в автоматите на работните станции, заедно с други разнообразни методи, от компютърни програми за здравето, до специалисти като диетолози диетолози и семинари за треньори.
Друг тип стратегия, която също е предложена, е стимулира работниците, които поддържат здравословно тегло, или добавете a икономически стимул въз основа на загубените килограми.
обобщаваща някои от стратегиите, които са направени досега имаме:
Подобрете предлагането на храна в автоматите на работното място
Семинари за здравословно хранене и начин на живот, с контакт по имейл с треньорите
Образователен софтуер за здравословно хранене и начин на живот
Подобрете фитнес залата на компанията
Финансови стимули за отслабване
Облигация или депозит, който се връща след отслабване
Възнаграждение за цената на програмата след поемане на теглото
Здравословна храна в офиса
В допълнение към насърчаването на работниците към по-здравословни възможности за хранене със здравни програми, това е удобно предлагат здравословна и достъпна храна в работната среда, за да улесни подобни промени. Някои компании също избират да направят нежеланата храна по-скъпа или директно да я премахнат от работната среда.
Осигуряването на здравословна храна в автоматите на работното място е една от инициативите, които компаниите могат да предприемат. Здравословните храни не са „леки“ или „0%“, а най-слабо преработени, като вода, плодове и ядки.
На този етап трябва да се изясни, че най-здравословните храни не са тези ултрапреработени "леки" или "0%", но възможно най-естествените храни: вода, плодове, зеленчуци, ядки, млечни продукти, ... Например вместо кифлички е по-добре да консумирате ядки, кисело мляко (неподсладено), плодове или препечени филийки.
Мотивация в работата
Всяка промяна в поведението изисква a мотивация, затова се препоръчва включване на коуч и мотивационно отношение на професионалисти и предприемачи.