Прогонете целулита от глутеусите и бедрата, докато тренирате БЕГАНЕ И ФИТНЕС

Влияе на 85% от жените и 10% от мъжете

Нито кремове, нито диети, целулитът обикновено е тук, за да остане. Добрата новина е, че може да подобри много. Ние ви казваме как.

Тайната не е нито в магическите формули, нито в масажите, които го подобряват, ключът е много спорт и добра диета, време е да се работи!.

Ако в банята си държите арсенал от антицелулитни кутии, редуктори, кремове за портокалова кожа, стрии. може би е време да почистите.

Ако целта ви е да сложите край на това, което и без това е най-нежеланата „карабина“ на която и да е жена, целулит, заменете част от тази козметика с часове спорт.

"Спортът в случаите на целулит е от съществено значение тъй като не само помага за подобряване на венозната и лимфната система, но също така замества мастната маса с мускулна маса. От съществено значение е да го подобрите. Всеки вид спорт е добър, стига да е непрекъснат и особено тези, които насърчават кръвообращението, включително плуване, ходене, колоездене и бягане “, обяснява д-р Ана Белен Мехиас, семеен лекар и специалист по естетична медицина

Интернет е пълен с публикации, които говорят за това как се втвърдявате с упражнения, как бягането премахва мазнините от кожата ви. Научна фантастика.

Лекарят подчертава това от съществено значение е да се изпълняват сърдечно-съдови или аеробни упражнения, които премахват и ускоряват загубата на натрупаните мазнини, в по-голяма или по-малка степен при повече от 85% от жените и 10% от мъжете.