Профилни диети срещу
Поставяте думата „диета“ в интернет търсачка и получавате 215 милиона резултата, първите три реклами: „Стигнете до теглото си за 16 седмици“, „Слезете бързо и лесно с научно доказан метод“ и „Слезте надолу 10 килограма за 10 седмици, без да страдате ".
Отваряте Instagram и откривате, че вашият любим инфлуенсър консумира „модния прах“, в Twitter имаше огромна дискусия за новия документален филм на Netflix, който обяснява как да се храните, във Facebook ви пробиват главата, желаейки да продават продуктите, за да отслабнат ефективен в света ", по телевизията ви показват как да се„ детоксикирате "след уикенд на ексцесии, във вестника ви казват„ безпогрешната диета, за да стигнете до лятото "и в списание на сърцето разкриват„ тайната диета че това промени живота му ”за известната актриса, която изглежда толкова млада. Така че ние живеем, заобиколени от диети и обещания за отслабване, нови магии, които твърдят, че са „истинското решение“, търговски екстремисти, които ни гарантират да отслабнем с много килограми за кратко време и без да страдаме. Това ни оставя с чувство за вина и чувство на неудовлетвореност, когато ги изоставим, защото вярваме, че не сме положили цялата воля, която трябва да направим, когато в действителност това се дължи на диетата, а не на нас самите. Защото строгата диета, която ви забранява да ядете нещата, които харесвате, която ви отдалечава от рутината и социалния ви живот, е невъзможно да се поддържа с течение на времето.
Със сигурност знаете начина на диета; това е по-кратък път, но много сложен и труден за пътуване. Има такива, които го държат дълго време, но рано или късно се изоставя. Защо? По принцип защото е много различен от пътя, по който сте пътували и този, по който искате да пътувате цял живот. Диетите забраняват, ограничават и имат специфични условия, които е много трудно да се поддържат, но са примамливи, защото резултатите се виждат за много кратко време. Колкото по-труден е пътят, толкова по-бързо достигате целта, но и по-бързо напускате. И най-лошото е, че когато искате да го вземете отново, това ви струва все повече и повече, защото знаете жертвата, която предстои. Разширявате го всеки ден, месец по месец, година по година. и се отдалечавате все повече и повече от целта, която търсите.