Продукти, които насърчават отслабване (Част I) магарешки бодил и артишок

„До здраве чрез храна“ с лекар Хуан Карлос Руис де ла Роха

продукти

Обичайно е коледните партита да прекаляват с ястията и съответно да наддават на тегло. Поради тази причина нашият личен лекар, Хуан Карлос Руис де ла Роха, В последния брой на AGROPOPULAR (5 януари 2019 г.) той ни предложи поредица съвети, които да ни помогнат да свалим тези излишни килограми. Лекарят говори за някои от зеленчуците, които допринасят за тази цел, включително бодил и артишок.

Бодил

  • Зеленолистен зеленчук, който има много вода в състава си, той е много прочистващ и помага за намаляване на задържането на течности.
  • Много нискокалорични, така че е добре при диети за отслабване
  • Нула в мазнините, помага за намаляване на холестерола
  • Подобрява храносмилането
  • Помощ за намаляване на количеството пикочна киселина в кръвта
  • Насърчава правилното функциониране на черния дроб
  • Помага за премахване на жлъчката от жлъчния мехур