Проблеми и ползи от кърменето

По време на етапа на лактация, различни проблеми и трудности както от майката, така и от бебето. Ще обсъдим различните решения и ще потърсим отговори на въпросите, които най-често се повтарят сред майките:

1 # Какви са ползите от кърменето?

Предимствата на кърменето са много и СЗО ги повтаря в много доклади. Млякото е най-добрата бебешка храна, която можете да намерите, осигурява на детето всички хранителни вещества и енергия имате нужда през първите месеци от живота. Кърмата ви помага да се възстановите преди заболявания като пневмония или диария и благоприятства вашето сетивно и когнитивно развитие, но освен това ползите за здравето ще ви съпътстват до края на живота ви

Както добре има ползи за собственото здраве на майката, тъй като намалява шансовете за получаване на рак на гърдата и яйчниците.

2 # Кога трябва да спрете кърменето?

Препоръките на СЗО и УНИЦЕФ ни казват, че трябва да се осигури изключително кърмене през първите 6 месеца от живота на бебето и от тази възраст да започне да се допълва млякото с други видове храни.

Казват ни да продължим напред допълване на млякото с други храни, най-малко до 2 години. Но те не отбелязват определена възраст за отбиване, тъй като всъщност няма научни доказателства, които да ни подскажат на каква точно възраст да спрем кърменето. Те трябва да са майка и син, които свободно решават кога да го направят.

3 # С кърменето можете да отслабнете?

Едно от предимствата на кърменето е силата губят тези килограми, които са натрупани по време на бременност. И този принцип не е без основание, тъй като част от мазнините, които се натрупват както в бедрата, така и в бедрата, ще служат за покриване на енергийните нужди за производството на мляко.

Загубата на тегло обаче играе роля на метаболитни, хормонални и генетични фактори, които не винаги могат да ни дадат точен и измерим отговор за всички майки.