Пробиотични храни кисело зеле или кисело зеле

Един от пробиотични храни най-известен и използван заедно с Кефир той ли е Кисело зеле (Choucroute или кисело зеле), което се произвежда от ферментация зеле или бяло зеле. Чрез ферментация млечнокиселите бактерии (като лактобацилум или бифидубактериум) увеличават полезните микроорганизми, които подобряват чревната флора, възстановяват рН на тънките черва, подобряват храносмилателния процес и усвояването на хранителните вещества.

пробиотични

Ползите от включването на храни с пробиотично действие в нашата диета са многобройни, много от които са свързани с имунната и храносмилателната система.

Обичате ли да се грижите за себе си? Ако целта ви е да имате добро здраве и искате да сте добре, изберете органични плодове и зеленчуци и се грижете за себе си отвън с хигиена и козметика БИО. Не забравяйте, че ЕКО мощност е най-доброто за вас и планетата.

The Ферментирало зеле има големи количества витамин А, В1, В2, С и минерали като желязо, калций, фосфор и магнезий